Nous passons plus d’un tiers de notre vie à dormir 🛌🌠 !
Lorsque nous manquons de sommeil cela peut avoir d’importantes répercussions sur notre santé psychique et physique 🤔.

Comment caractériseriez-vous alors votre sommeil ?

– Aimeriez-vous bénéficier d’un sommeil plus réparateur ? Moins vous sentir fatigué au réveil ? Avoir plus de dynamisme et de vitalité au quotidien ?
– Auriez-vous besoin d’aide pour retrouver un bon cycle de sommeil ?
– Parvenez-vous à vous détendre physiquement et mentalement le soir ? A vous endormir facilement ?
– Vous réveillez-vous la nuit ? Avez-vous tendance à facilement « cogiter » ? Y a t-il des choses qui vous tourmentent ?

Si vous souhaitez pour vous ou pour l’un de vos proches voir s’améliorer les nuits, le sommeil et le bien-être, je suis disponible sur rendez-vous 😊. Nous pourrons ainsi concevoir ensemble, après échanges, un flacon personnalisé de fleurs de Bach en fonction des besoins identifiés 🤗.

J’accompagne également sur cette thématique les enfants qui peuvent par exemple :
– Ressentir des peurs.
– Faire des cauchemars.
– Être trop sensibles au bruit.
– Avoir tendance à tout faire pour reculer l’heure du coucher (retenir l’adulte, trouver des excuses pour se relever du lit etc.).
– Nécessiter un apaisement mental et physique en soirée.

Au plaisir de vous accompagner de façon naturelle🌿,

Emeline.